ON RAMP PERUSKURSSI
FullSizeRender_edited.jpg

Kesäkuun & Heinäkuun intensiivi On-Ramp

Kesä -ja heinäkuun On-Rampit pidetään yksityiskursseina, 1-4 henk. ryhminä. Kurssi sisältää 4 kertaa (1h 30min) ja sisältää kuukauden treeniaikaa kurssin päätyttyä. Ajankohdat kurssille sovitaan yhdessä! Ole rohkeasti yhteydessä crosstrainingrauma@gmail.com,

Tunnin

Kurssin hinta 139€/henk. sis 1kk treeniaikaa

Kesäkuun Nuorten On-Ramp 12-18v

Ti 07.06 klo 12:15

To 09.07 klo 12:15

Ti 14.06 klo 12:15

To 16.06 klo 12:15

Sisältäen nuorten tunnit

07.06-14.07.2022

Ma 17:00

Ti 12:15

Ke  17:00

To 12:15

Pe 17:00

Kurssin hinta 118,15€ sis 1kk treeniaikaa

Ilmoittaudu tästä!

On-Ramp kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusliikkeet, totutellaan treenaamiseen ja käydään läpi salin käytäntöjä. Kaikille tunneille ei ole pakko osallistua. Kaikki lähtötasosta riippumatta ovat tervetulleita! Jos olet opiskelija niin ilmoita siitä vielä sähköpostilla.

Mikäli joudut perumaan osallistumisen, muista tehdä se ajoissa. Viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista, voit tehdä sen maksutta.

Yksityiskurssit (2-4 henk.)

Jumppatunti esim. työporukalle, joukkueelle (5-14 henk.).

 

Hinta määräytyy osallistujamäärän ja pituuden mukaan. Ole yhteydessä sähköpostilla ja sovitaan aloituspäivä/aika

Jos hallitset jo CrossFitin perusliikkeet ja haluat tulla salin jäseneksi ota yhteyttä sähköpostilla!

Sähköposti: crosstrainingrauma@gmail.com