Kesäkuun & Heinäkuun intensiivi On-Ramp

Kesä -ja heinäkuun On-Rampit pidetään yksityiskursseina, 1-4 henk. ryhminä. Kurssi sisältää 4 kertaa (1h 30min) ja sisältää kuukauden treeniaikaa kurssin päätyttyä. Ajankohdat kurssille sovitaan yhdessä! Ole rohkeasti yhteydessä crosstrainingrauma@gmail.com,

Tunnin

Kurssin hinta 139€/henk. sis 1kk treeniaikaa

​

​

Kesäkuun Nuorten On-Ramp 12-18v

Ti 07.06 klo 12:15

To 09.07 klo 12:15

Ti 14.06 klo 12:15

To 16.06 klo 12:15

​

Sisältäen nuorten tunnit

07.06-14.07.2022

Ma 17:00

Ti 12:15

Ke  17:00

To 12:15

Pe 17:00

​

Kurssin hinta 118,15€ sis 1kk treeniaikaa

Ilmoittaudu tästä!

​

On-Ramp kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusliikkeet, totutellaan treenaamiseen ja käydään läpi salin käytäntöjä. Kaikille tunneille ei ole pakko osallistua. Kaikki lähtötasosta riippumatta ovat tervetulleita! Jos olet opiskelija niin ilmoita siitä vielä sähköpostilla.

​

Mikäli joudut perumaan osallistumisen, muista tehdä se ajoissa. Viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista, voit tehdä sen maksutta.

​

​

Yksityiskurssit (2-4 henk.)

Jumppatunti esim. työporukalle, joukkueelle (5-14 henk.).

 

Hinta määräytyy osallistujamäärän ja pituuden mukaan. Ole yhteydessä sähköpostilla ja sovitaan aloituspäivä/aika

​

Jos hallitset jo CrossFitin perusliikkeet ja haluat tulla salin jäseneksi ota yhteyttä sähköpostilla!

​

Sähköposti: crosstrainingrauma@gmail.com