ON RAMP PERUSKURSSI
Helmikuun alkeiskurssi (Täynnä)
03.02 Ke 19:30-20:30
04.02 To 19:30-20:30
07.02 Su 15:00-16:00
10.02 Ke 19:30-20:30
11.02 To 19:30-20:30
14.02 Su 15:00-16:00
17.02 Ke 19:30-20:30
18.02 To 19:30-20:30
21.02 Su 15:00-16:00
Sitovat ilmoittautumiset tästä
Maaliskuun alkeiskurssi
03.03 Ke 19:30-20:30
04.03 To 19:30-20:30
07.03 Su 15:00-16:00
10.03 Ke 19:30-20:30
11.03 To 19:30-20:30
14.03 Su 15:00-16:00
17.02 Ke 19:30-20:30
18.02 To 19:30-20:30
21.02 Su 15:00-16:00
Sitovat ilmoitatutumiset tästä
Huhtikuun alkeiskurssi
07.04 Ke 19:30-20:30
08.04 To 19:30-20:30
11.04 Su 15:00-16:00
14.04 Ke 19:30-20:30
15.04 To 19:30-20:30
19.04 Su 15:00-16:00
21.04 Ke 19:30-20:30
22.04 To 19:30-20:30
25.04 Su 15:00-16:00
Sitovat ilmoitatutumiset tästä
On-Ramp kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusliikkeet ja totutellaan treenaamiseen. Kaikki lähtötasosta riippumatta ovat tervetulleita! Jos olet opiskelija niin ilmoita siitä vielä sähköpostilla.
Mikäli joudut perumaan osallistumisen, muista tehdä se ajoissa. Viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista, voit tehdä sen maksutta.
Yksityiskurssit tai jumppatunti esim. työporukalle, joukkueelle (5-20 henk.). Hinta määräytyy osallistujamäärän ja pituuden mukaan. Ole yhteydessä sähköpostilla ja sovitaan aloituspäivä/aika
Jos hallitset jo CrossFitin perusliikkeet ja haluat tulla salin jäseneksi ota yhteyttä sähköpostilla!
Sähköposti: crosstrainingrauma@gmail.com