ON RAMP PERUSKURSSI

Helmikuun alkeiskurssi (Täynnä)

​

03.02 Ke 19:30-20:30

04.02  To 19:30-20:30

07.02 Su 15:00-16:00

​

10.02 Ke 19:30-20:30

11.02 To 19:30-20:30

14.02 Su 15:00-16:00

​

17.02 Ke 19:30-20:30

18.02 To 19:30-20:30

21.02 Su 15:00-16:00

Sitovat ilmoittautumiset tästä

​

Maaliskuun alkeiskurssi

03.03 Ke 19:30-20:30

04.03  To 19:30-20:30

07.03 Su 15:00-16:00

​

10.03 Ke 19:30-20:30

11.03 To 19:30-20:30

14.03 Su 15:00-16:00

​

17.02 Ke 19:30-20:30

18.02 To 19:30-20:30

21.02 Su 15:00-16:00

Sitovat ilmoitatutumiset tästä

​

Huhtikuun alkeiskurssi

07.04 Ke 19:30-20:30

08.04 To 19:30-20:30

11.04 Su 15:00-16:00

​

14.04 Ke 19:30-20:30

15.04 To 19:30-20:30

19.04 Su 15:00-16:00

​

21.04 Ke 19:30-20:30

22.04 To 19:30-20:30

25.04 Su 15:00-16:00

Sitovat ilmoitatutumiset tästä

​

On-Ramp kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusliikkeet ja totutellaan treenaamiseen. Kaikki lähtötasosta riippumatta ovat tervetulleita! Jos olet opiskelija niin ilmoita siitä vielä sähköpostilla.

​

Mikäli joudut perumaan osallistumisen, muista tehdä se ajoissa. Viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista, voit tehdä sen maksutta.

​

​

Yksityiskurssit tai jumppatunti esim. työporukalle, joukkueelle (5-20 henk.). Hinta määräytyy osallistujamäärän ja pituuden mukaan. Ole yhteydessä sähköpostilla ja sovitaan aloituspäivä/aika

​

Jos hallitset jo CrossFitin perusliikkeet ja haluat tulla salin jäseneksi ota yhteyttä sähköpostilla!

​

Sähköposti: crosstrainingrauma@gmail.com