top of page

CrossFit Mama´s & Papa´s

CrossFit Rauman Mama`s & Papa`s - Ryhmä starttaa! Ryhmä on tarkoitettu pienten lasten vanhemmille. Pienet lapset ovat tervetulleita mukaan salille. Tunneilla keskitytään peruskestävyyden ja lihaskunnon kehittämiseen. Kurssilla otetaan huomioon jokaisen oma kunto ja treenataan turvallisesti osaavan valmentajan johdolla. Aerobisen ja lihaskuntoharjoittelun lisäksi tehdään kehoa huoltavia ja kehittäviä liikkeitä. Kurssille voi tulla kuka tahansa kuntotasosta riippumatta, eikä kurssille osallistuminen vaadi kokemusta crossfitista tai muusta toiminnallisesta harjoittelusta.

Kurssi sisältää:

  • 20 kpl fysioterapeutin ohjaamaa tuntia

  • CrossFit Rauman Basic-tunnit

  • Itsenäisen harjoittelun CrossFit Rauman salille klo 6:00-22:00. 

Tunnit pidetään joka keskiviikko klo 10:00-11:00 alkaen 17.01.2024 ja päättyen 05.06.2024

Huom! 01.05.2024 ei tuntia! 

 

Ilmoitttaudu tästä tai fysioreeni@gmail.com 

Mama-Ryhmän hinta 240€. Voit maksaa kurssin kolmeen osassa laskulla, pankki-/ luottokortilla tai liikuntaseteleillä. 

 

Kurssin vetäjänä toimii fysioterapeutti, physiotrainer

Tuula Andreasen

Puh. 044 - 373 9302

bottom of page