CROSSFIT RAUMA
BECOMING FIT FOR LIFE
CrossFit Mama´s & Papa´s
CrossFit Rauman Mama`s & Papa`s - Ryhmä starttaa!
Ryhmä on tarkoitettu pienten lasten vanhemmille ja raskaana oleville. Tunneilla keskitytään peruskestävyyden ja lihaskunnon kehittämiseen. Kurssilla otetaan huomioon jokaisen oma kunto ja treenataan turvallisesti osaavien valmentajien johdolla. Aerobisen ja lihaskuntoharjoittelun lisäksi tehdään kehoa huoltavia ja kehittäviä liikkeitä. Kurssille voi tulla kuka tahansa kuntotasosta riippumatta, eikä kurssille osallistuminen vaadi kokemusta crossfitista tai muusta toiminnallisesta harjoittelusta.
Mukaan mahtuu vielä!
CROSSFIT RAUMA KIDS
Kids-kurssit alkavat!
Kids-tunneilla harjoittelun pohjana on monipuolinen liikkuminen ja hauskanpito, jonka lomassa harjoittelemme myös perusliikkeitä. Salin laitteet ja välineet tulevat myös lapsille tutuiksi. Harjoittelun on tarkoitus tukea lapsen jokapäiväistä liikkumista ja arkea, sekä tukea lapsen muita harrastuksia.
Kevään kurssit starttaavat 22.1.
ON RAMP
-KURSSIT
Käy virallinen CrossFit -alkeiskurssi Suomen hienoimmalla CrossFit -salilla, jonka aikana pääset tutustumaan CrossFit -harjoitteluun hyvässä porukassa, opit oikeat suoritustekniikat yleisimmissä liikkeissä ammattitaitoisten valmentajiemme johdolla.
Hinta 139 sis. 1 kuukautta treeniaikaa kurssin päätyttyä!
Varaa paikkasi täältä!
JÄSENYYDET
JÄSENYYS SISÄLTÄÄ
-
Toiminnallisen harjoittelun tilat
-
3 eri ohjelmointia (päivän treeni, kevennetyt, extrat)
-
Yli 30 ohjattua tuntia viikossa
-
Ulkosali kesällä
-
Open Gym 05:00 - 22:00
-
Ilmastointi ja viilennys
Olethan tietoinen, että CrossFit Rauma tarjoaa kaikentasoisille liikkujille oman tuntinsa
