top of page

CROSSFIT RAUMA

BECOMING FIT FOR LIFE

CrossFit Mama´s & Papa´s

CrossFit Rauman Mama`s & Papa`s - Ryhmä starttaa!

Ryhmä on tarkoitettu pienten lasten vanhemmille ja raskaana oleville. Tunneilla keskitytään peruskestävyyden ja lihaskunnon kehittämiseen. Kurssilla otetaan huomioon jokaisen oma kunto ja treenataan turvallisesti osaavien valmentajien johdolla. Aerobisen ja lihaskuntoharjoittelun lisäksi tehdään kehoa huoltavia ja kehittäviä liikkeitä. Kurssille voi tulla kuka tahansa kuntotasosta riippumatta, eikä kurssille osallistuminen vaadi kokemusta crossfitista tai muusta toiminnallisesta harjoittelusta.

Kurssi ja tunnit jatkuvat syksyllä!

CROSSFIT RAUMA KIDS

Kids-kurssit alkavat!

Kids-tunneilla harjoittelun pohjana on monipuolinen liikkuminen ja hauskanpito, jonka lomassa harjoittelemme myös perusliikkeitä. Salin laitteet ja välineet tulevat myös lapsille tutuiksi. Harjoittelun on tarkoitus tukea lapsen jokapäiväistä liikkumista ja arkea, sekä tukea lapsen muita harrastuksia.

Syyskuun kurssit!

IMG_4906_edited_edited.jpg
0G9A0162.jpg

ON RAMP
-KURSSIT

Käy virallinen CrossFit -alkeiskurssi Suomen hienoimmalla CrossFit -salilla, jonka aikana pääset tutustumaan CrossFit -harjoitteluun hyvässä porukassa, opit oikeat suoritustekniikat yleisimmissä liikkeissä ammattitaitoisten  valmentajiemme johdolla.

Hinta 139€!

Varaa paikkasi täältä!



 

JÄSENYYDET

1.001.jpeg
2.001.jpeg
3.001.jpeg
4.001.jpeg
0G9A0256.jpg

JÄSENYYS SISÄLTÄÄ

  • Toiminnallisen harjoittelun tilat

  • 3 eri ohjelmointia (päivän treeni, kevennetyt, extrat)

  • Yli 30 ohjattua tuntia viikossa

  • Ulkosali kesällä

  • Open Gym 05:00 - 22:00

  • Ilmastointi ja viilennys

0G9A2830.jpg

Olethan tietoinen, että CrossFit Rauma tarjoaa kaikentasoisille liikkujille oman tuntinsa

 

0G9A0329.jpg

INSTAGRAM

Nähdään salilla!, Team CFR

bottom of page